• Prendre conscience de la notion de temps et de sa gestion dans son quotidien

• Déterminer ses « voleurs de temps »

• S’organiser pour mieux gérer son temps

• S’inscrire dans une amélioration continue

Une auto-évaluation en amont de la formation. La durée et les programmes sont ajustés en fonction des résultats. Nous contacter pour les prix : cliquez ici.

Nos formations sont réalisables rapidement, habituellement sous 15 jours. Les dates sont définies en fonction des disponibilités du formateur et du/des stagiaires.

Introduction au temps et à sa gestion

– Définition de la notion de temps

– Les différentes cultures et leur impact.

– Pourquoi gérer son temps

– Définition d’un bon gestionnaire de temps

– Test : êtes-vous un bon gestionnaire de temps ?

Les facteurs de perte de temps

– Les activités chronophages

– Les voleurs de temps

– Les symptômes d’une mauvaise gestion du temps

Comment gérer le temps ?

– L’organisation et l’ordre

– Déterminer son/ses objectif (s)

– La méthode NERAC

– Etablir les priorités- Matrice d’Eisenhower – et connaitre son cycle d’efficacité

– Organisation et aides à la prise de décision

Outils et techniques pour améliorer la gestion du temps

– Outiller son organisation

– L’auto-analyse continue

– Des écueils à éviter

– Un exemple d’organisation d’une journée type

Mises en situation

QCM

Evaluation finale

☎️ 04 77 79 46 00

📩 antares@antares.team